发布时间：2023-04-26 黑豆鸡肉粥 材料：小米200克，净鸡肉、黑豆、水发香菇各50克，水发木耳30克，料酒、葱姜汁各15克，味精2克，胡椒粉0.5克，精盐、湿淀粉各3克。 黑豆鸡肉粥的做法 1．黑豆择去杂质，用温水泡至胀起。......
发布时间：2023-03-26 莲子 所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 莲子芡实粥 原料：莲子100克，糯米50克，芡实100克，鲜荷叶50克，冰糖适量。 莲子芡实粥的做法 1、将莲子去......
