发布时间：2023-05-02 黑豆高粱米粥 材料：高梁米150克，玉米渣75克，黑豆30克。 黑豆高粱米粥的做法 1．黑豆择去杂质，洗净，泡胀。玉米渣、高粱米均淘洗干净，用温水泡透。锅内放入清水，下入黑豆烧开略煮。 2．下入玉米渣搅......
发布时间：2023-06-01 鸡骨草性微寒味甘、淡，具清热利湿、舒肝止痛的功效。 鸡骨草葛根煲鲮鱼 主料：鸡骨草100克，鲮鱼1条，葛根200克。 辅料：生姜、盐、鸡精各适量。 鸡骨草葛根煲鲮鱼的做法 1、将葛根削皮切件。 2、鲮鱼......
