龙眼莲子粥
2024-12-31发布时间：2023-04-04 莲子 是一味中药，有补充脾胃气和治疗腹泻的功效，对于治疗失眠来说也是有作用的，时间充足的情况下，每天晚上可以在饭后喝一碗莲子粥，因为莲子也有一定的安神养心的功效，喝了之后能够缓解失眠病症。 龙眼也就是我......
发布时间：2023-04-04 莲子 是一味中药，有补充脾胃气和治疗腹泻的功效，对于治疗失眠来说也是有作用的，时间充足的情况下，每天晚上可以在饭后喝一碗莲子粥，因为莲子也有一定的安神养心的功效，喝了之后能够缓解失眠病症。 龙眼也就是我......
发布时间：2023-05-02 黑豆高粱米粥 材料：高梁米150克，玉米渣75克，黑豆30克。 黑豆高粱米粥的做法 1．黑豆择去杂质，洗净，泡胀。玉米渣、高粱米均淘洗干净，用温水泡透。锅内放入清水，下入黑豆烧开略煮。 2．下入玉米渣搅......
发布时间：2023-06-05 常食鸡肝能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 鸡肝萝卜粥 材料：胡萝卜60克，鸡肝120克，大米80克 调味料：蒜末3克，盐2克，鸡精1克，葱花4克 鸡肝萝卜粥的做法 1、胡萝卜洗净，切丁；大......
