发布时间：2023-08-27 黑豆小麦粥 来源：《饮食辨录》 原料：黑豆、浮小麦各30克，粳米100克，大枣5枚。 黑豆小麦粥的做法 将黑豆、小麦洗净后加水煮熟，捞去黑豆、小麦取汁，再入粳米、大枣同煮。或将浮小麦、黑豆与枣、米同煮为......
发布时间：2023-05-10 豌豆糯米粥 材料：糯米 250克，豌豆粒250克，红枣100克 豌豆糯米粥的做法 1、将豌豆、红枣分别洗净，糯米淘洗干净。 2、将三者同放入锅中，加入1000毫升水，用旺火煮开，改小火煮至米烂粥稠即成。......
