发布时间：2023-03-05 黑豆营养丰富，每100克黑豆含蛋白质36、1克、脂肪15、9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23、3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克。其所含异黄酮是一种植物性雌激素，能有效......
发布时间：2023-05-29 很多人都喜欢和鱼头汤 ，因为鱼头汤非常地鲜美而且营养也很丰富 菜干豆腐咸鱼头汤 主料：咸鱼头2个，白菜干50克，豆腐3块。 辅料：枸杞、生姜各适量。 菜干豆腐咸鱼头汤的做法 1、咸鱼头去腮、去鳞等，清洗......
