发布时间：2023-06-12 火腿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还具有吸收率高、饱腹性强等优点，适合加工成多种佳肴。 鸡肉芥菜火腿粥 材料：鸡脯肉100克，芥菜50克，火腿70克，大米80克 调味料：鸡汤 50克，盐3克，......
