黑夏北芪羊灶汤

发布时间：2023-05-27 黑夏北芪羊灶汤

用料：羊肚500克，羊肉200克，黑豆50克，北芪25克，党参25克，圆肉25克。黑夏北芪羊灶汤的做法(1)羊肚里外反复擦洗于净，切成大块。

(2)羊肉洗净后亦切成大块，连同羊肚用开水煮约5分钟，再用冷水漂洗干净。

(3)黑豆、北苠、党参、圆肉用温水稍浸后淘洗干净。

(4)．洗净煲后，放进3000克(约12碗)清水，再将煲置于炉上。～

(5)待煲内水开后，将所有用料倒进煲内佬之。

(6)爨内水再开后，用小火煲3小时钟即可。

(7)煲好后，取出药渣，放油、盐调味，咸淡随意。 食材搭配小提示 小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治、早泄、产后虚羸、胃寒腹 糖和黑豆搭配一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行红、美容乌发的功效，而且对于血虚气滞型闭经有一定疗效。 姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖，生姜驱寒保暖，两者搭配同食，可治腹痛、胃寒。

冬季吃羊肉上火吗 羊 有人来电咨询:连着好几天朋友聚会,而且吃的都是涮羊肉,这几天一直上火、便秘、流鼻血,想问问专家怎么办?很多人认为羊肉具有温补作用,冬天吃羊肉,既滋补又暖和百益无害。这种观念...[更多]