芦荟能排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病。
香蕉芦荟粥
材料：大米100克，香蕉、芦荟各适量
调味料：白糖5克
香蕉芦荟粥的做法
1、大米泡发洗净；香蕉去皮，碾成糊状待用；芦荟洗净，切片。
2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至米粒熟后，放入香蕉糊、芦荟。
3、改用小火，慢慢熬制成粥后，调入白糖入味，即可食用。
适合人群：女性
养生功效：防癌保健
煲粥小贴士：香蕉一定要碾成糊状，煮出的粥才能黏稠美味。
2024-12-31 经典菜谱 0
芦荟能排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病。
香蕉芦荟粥
材料：大米100克，香蕉、芦荟各适量
调味料：白糖5克
香蕉芦荟粥的做法
1、大米泡发洗净；香蕉去皮，碾成糊状待用；芦荟洗净，切片。
2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至米粒熟后，放入香蕉糊、芦荟。
3、改用小火，慢慢熬制成粥后，调入白糖入味，即可食用。
适合人群：女性
养生功效：防癌保健
煲粥小贴士：香蕉一定要碾成糊状，煮出的粥才能黏稠美味。
