发布时间：2023-04-09 童子鸡含有更多的蛋白质和较少弹性的结缔组织，因此更容易被吸收 龙马童子鸡汤 原料：小公鸡1只（约500g），海马40g，虾150g，红枣3粒，生姜2片。 龙马童子鸡汤的做法 1、小公鸡宰净，去内脏和肥油......
发布时间：2023-04-28 黑豆兰花渣子粥 材料：玉米渣200克，西兰花、水发黑豆各60克，牛肉50克，枸杞子、料酒、葱姜汁各15克，精盐3克，鸡精、湿淀粉各2克。 黑豆兰花渣子粥的做法 1．西兰花切成小朵，用淡盐水泡洗。牛肉切成......
