发布时间：2023-04-28 黑豆兰花渣子粥 材料：玉米渣200克，西兰花、水发黑豆各60克，牛肉50克，枸杞子、料酒、葱姜汁各15克，精盐3克，鸡精、湿淀粉各2克。 黑豆兰花渣子粥的做法 1．西兰花切成小朵，用淡盐水泡洗。牛肉切成......
