发布时间：2022-11-21 诗人陆游有一首诗写道：“世人个个学长年，不悟长年在眼前，我得宛丘平易法，只将食粥 致神仙”。由此可见吃粥是最简单的养生食疗方法了。早期一些贫困家庭，为了节省米食而吃粥或添加甘薯、......
