2024-12-31 经典菜谱 0
发布时间：2023-09-08 龙马凤凰汤
主料：公鸡半只(约300克)，海马10克。
辅料：鲜虾60克，生姜4斤，红枣2粒。龙马凤凰汤的做法1．选重约600克左右的小公鸡1只活宰，去毛、内脏，保留，取半只洗净，斩件备用。
2．后将全部主料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2～3小时，调味供用(饮汤食肉)。 食材搭配小提示 虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富，油菜富含多种维生素。二者同食，营养更加全面 油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。 虾和芦笋搭配一起吃:二者同食，具有促进儿童的成长的功效
莲子草的营养价值 莲子草别名莲子菜、虾钳菜、满天星、蟛蜞菊。分布于我国安徽、江苏、浙江、江西、湖南、湖北、四川、云南、贵州、福建、、广东、广西等省区。一年生草本，根圆锥形，直径约3m...[更多]
