黑豆红枣茶

发布时间：2023-04-05 黑豆红枣茶

主料：黑豆、眉豆各50克，红枣30克。

辅料：糖100克。

黑豆红枣茶的做法

1、黑豆、眉豆清洗干净，温水浸30分钟。

2、红枣去核，切开待用。

3、清水1000毫升连同黑豆、眉豆、红枣以中火共煲1小时。

4、放入糖拌匀即可。 食材搭配小提示 红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食 糖和黑豆搭配一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行红、美容乌发的功效，而且对于血虚气滞型闭经有一定疗效。 桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。

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