雪梨海底椰猪肉汤

发布时间：2023-06-19 雪梨海底椰猪肉汤

主料：雪梨2个，海底椰50克，猪肉400克。

辅料：生姜、薏米、南、北杏仁、盐、鸡精各适量。

雪梨海底椰猪肉汤的做法

1、将雪梨切好。

2、海底椰清洗干净。

3、猪肉切块。

4、生姜去皮。

5、沙锅烧水，待水沸时下猪肉焯水。

6、沙锅放猪肉、海底椰、雪梨、生姜、薏米、南、北杏仁，加水下火煲2小时后。

7、最后加盐、鸡精即可食用。 食材搭配小提示 山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配，有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少，腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。 白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。 雪梨和川贝母搭配一起吃:化痰止咳润肺养阴

健康吃猪肉要酸碱搭配 1.酸碱搭配猪肉属酸性食物，为保持膳食平衡，烹调时宜适量搭配些豆类和蔬菜等碱性食物，如土豆、萝卜、海带、大白菜、芋头、藕、木耳、豆腐等。2.烹制方法从营养角度说，以炖、煮...[更多]